.jpg)
Ingin Selalu sehat dan kuat?...semua orang pasti ingin selalu memiliki stamina yang sehat dan kuat,.baik pekerja keras maupun yang pencahariannya hanya dengan duduk santai di belakang meja kerja ...semua aktivitas kehidupan harus bermodalkan kesahatan baik jasmani maupun rohani..selain olah raga teratur,tidur dan istirahat yang cukup..
tubuh harus diberikan tambahan asupan nutrisi yang cukup sehingga keseimbangan metabolisme tetap terjaga,.berikut ini saya mau berbagi salah satu kiat untuk menjaga stamina,.yaitu dengan mengkonsumsi ramuan jamu tradisional,,,
salah satu cara meracik jamu..
- Siapkan air dari parutan 1 ons jahe merah,
- telur ayam kampung yang sudah dikocok,
- air perasan sebutir jeruk nipis,
- sesendok makan kecap manis,
- sesendok makan kopi bubuk (bukan yang instan),
- sesendok makan madu dan 7 butir merica tumbuk.
Campurkan semua bahan, boleh dicampur dengan sedikit air panas supaya mudah larut, lalu langsung diminum sebelum tidur. Anda bisa juga mencoba meminum ramuan ini sebelum tidur malam,.maka pagi harinya badan akan terasa sehat wal afiat,..sela
0 komentar:
Posting Komentar